당근 효능 알아보고 간편하게 드셔보시길 바랍니다.

비타민A가 가득한 당근 효능에 대해서 알고 먹으면 좋습니다.
모르고 먹는 것 보다 계속 인지 하면서 먹으면 뭔가 더 건강한 느낌이 들기도 합니다.
또한 당근은 따뜻한 성질이 있어서 몸이 차가운 사람들이 드시기도 한다고 합니다.
저도 주로 몸이 차고 손발도 찬 편이라서 고민이었는데 도움이 될까 싶어서 관리해보고 있습니다.

당근에는 엽산, 비타민A, 비타민B, 식이섬유도 많이 함유되어 있어서
면역과 노화예방 등에 도움이 되는 음식입니다.
특히 붉은색 당근에 함유된 베타카로틴은 우리 몸에 흡수 되면 비타민A로 바뀌면서
철분과 함께 조혈 작용을 도와준답니다.
평소에 허약한 편인 저는 꾸준하게 먹으면 좋을 것 같았습니다.

먹는 방법중에는 여러가지 방법이 있었지만 저는 간편하게 즙으로 먹는 방법을 택했습니다.
제가 마시면서 관리하는 곳은 제주 청룡 농원이라는 곳인데
이곳에서 자색당근즙을 먹으면서 당근 효능을 챙겨보고 있습니다.
저는 전에도 여기저기서 즙을 많이 먹어 봤지만 이 농원이 제주산의 좋은 원료를 사용해서 맛도 진하면서 좋았습니다.
그리고 4대 가족이 직접 농사지었다고 해서 궁금하기도 했습니다.

집에서도 당근주스는 쉽게 만들어 볼 수 있지만 세척과 손질까지 번거로운 작업이잖아요.
그리고 뿌리와 껍질까지 먹는게 좋은데 집에서는 뭔가 함께먹기에는 힘들었습니다.
하지만 즙으로 먹으면 껍질과 뿌리를 통채로 넣어서 만들어서 좋다고 합니다.
또한, 중저온 온도로 가공되어서 영양손실을 최소화 하여 영양성분을 풍부하게 맛볼 수 있어서 좋았습니다.
어떤 업체에서는 고온 추출공법으로 빠른 생산을 위해 영양소 손실이 된다는 것을 알면서도 진행한다고 합니다.
그렇기에 꼼꼼하게 알아보셔야지 당근 효능을 더 잘 보실 수 있습니다.

첨가물인 색소, 방부제, 감미료 등 넣지 않고 만들어서
건강에도 더 좋을 것 같은 느낌입니다.
그리고 햇상품만으로 가공해주셔서 첨가물이 없음에도 불구하고 거부감 없는 맛이 나서 좋습니다.
이정도면 호불호 없이 누구든 편히 먹을 수 있겠단 생각이 듭니다.
그리고 1개씩 개별포장되어 있어서 들고다니기도 편해서 저는 회사에서도 가지고 다니면서 마시고 있습니다.
같이 보내 주시는 파우치 커터로 쉽게 개봉하여 먹고 버리면 그만이기도 해서 간편합니다.

또한, 부모님이나 어르신에게 부담없는 선물용으로도 좋겠다는 생각이 듭니다.
영양제를 사드리자니 뭘 해드려할지 모르겠고 건강즙으로 드신다면 간편해서 좀더 잘드실꺼 같기도 합니다.
그리고 하루에 1~3포정도만 드시면서 당근 효능을 보시면 되니 어렵지도 않고 해서 알아보신다면 추천해드리고 싶습니다.

이 농원에서는 제주도에서 키우고 가공한 건강즙이 다양하게 있습니다.
그러니 당근 효능이 아니더라도 건강에 도움을 주는 즙들이 있으니 본인에게 필요한 것으로 골라보시기 바랍니다.
저는 자주 피곤해지고 힘도 잘 못쓰는 편인데
올해는 몸에 좋은것도 꾸준하게 먹고 운동도 해보고 하면서 건강관리에 집중 해보려고 합니다.
쉽지 않겠지만 꼭 지켜 보려고 합니다.
여러분들도 건강관리 잘해보시기 바랍니다!

이 포스팅은 해당업체에서 협찬받아 작성되었습니다.

제주청룡농원 자색당근즙 : 제주청룡농원