혈전 증상 4가지 및 도움되는 음식

혈전은 혈관이나 심장속에 혈액 성분이 응고해서 발생됩니다.
그렇기에 우리는 늘 혈관건강을 지켜보셔야 합니다.
하지만 혈관에 안좋은 식생활습관으로 인해서 혈관 내피의 손상이나 염증, 동맥경화 등에 인해서 혈전이 발생되는 경우가 많습니다.
혈전이 발생되면 혈관이 좁아지고 혈류를 막게되기떄문에 조심해야하는 부분입니다.
그렇게 되다보면 심근경석, 뇌혈전, 폐색전증 등이 발생될 수 있습니다.
그렇기에 혈전 증상을 알아보고 관리에 미리미리 신경써보시는게 좋습니다.

그래서 제가 혈전 증상에 대해 몇가지 말씀드려보겠습니다.
첫 번째로는 호흡 곤란 입니다.
혈전이 폐로 이동하게 되면서 숨이 가빠지고 호흡이 힘든 경우가 올 수 있습니다.
그렇다보면 더 안좋아질 수도 있기에 이러한 증상이 있으시다면 병원에 방문해보시는게 좋습니다.

두 번째로는 피로감 입니다.
팔이나 다리, 복부, 가슴 등에 혈전이 발생되면, 피로감 및 무기력증이 발생될 수 있습니다.

세 번째로는 발열 입니다.
신장에 혈전이 발생될 경우에는 발열이 발생된다고 합니다.
또한 신장 기능이 떨어지게 되는 경우가 있으며, 고혈압 및 신부전으로 이어지게 될 수도 있습니다.

네 번째로는 현기증 입니다.
가슴통증, 호흡곤란 증상과 더불어서 현기증이 발생되는 경우도 있습니다.

이렇게 간략하게 혈전 증상에 대해 말씀드려봤습니다.
이러한 증상이 발생되지 않게 주의를 하셔야하며, 도움을 주는 음식에 대해 말씀드려보려고 합니다.

제가 말씀드려보고 싶은 음식은 레드비트 입니다.
레드비트에 잘 알려져 있는 성분으로는 베타인이 있습니다.
베타인 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 배출하는데 도움을 주며, 혈전이 쌓이는걸 막아주고 혈액순환 개선에 도움을 준다고 합니다.
또, 뿌리부분에 질산염이 함유되어 있는데 혈류량을 원활하게 해주며 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다.

또, 안토시아닌이라는 항산화성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 활성산소를 억제시켜주며, 만성염증 예방에 도움을 준다고 합니다.
그리고 혈관 보호 능력이 뛰어나서 혈관 염증을 잡는데 도움을 준다고 합니다.
그렇기에 레드비트를 꾸준하게 섭취해보시면 혈전 증상 예방 및 완화에 좋다고 합니다.
그래서 레드비트를 섭취해보시는걸 권해드려보고 싶습니다.

이런 레드비트는 샐러드로 섭취해보셔도 좋습니다.
대신 이러한 레드비트는 껍질과 뿌리에도 영양성분이 풍부하다보니 통채로 섭취해보시는게 좋으니 잘 알아보시길 바랍니다.
이렇게 혈전 증상과 그에 도움을 줄 수 있는 음식에 대해 말해봤습니다.
관리에 있어서는 본인의 노력도 중요하니 다들 잘 관리해보시길 바랍니다. 

제주청룡농원