양배추즙 효과 꾸준한 관리가 중요

저는 매운 음식도 좋아하고 야식도 좋아하는 편입니다. 위장이 늘 약하기는 했지만 별로 신경을 안 써 왔었고 크게 관리를 하지 않았기에 점점 안 좋아지기 시작했습니다. 이대로 있으면 더 안 좋아지면서 건강 악화가 될 것 같아서 여러가지를 알아보다가 양배추즙 효과를 보기로 다짐했습니다. 또, 위장이 안 좋으면 면역력이랑 직결되기 때문에 잔병치레나 작은 바이러스에도 쉽게 아플 수 있기 때문에 이제는 방치하지 말고 관리를 시작해보자 생각했습니다. 양배추는 예로부터 장수식품으로 알려져 있고 위에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 양배추에는 비타민U, K 그리고 비타민C가 풍부합니다. 특히나 비타민U와 K는 위 점막 및 소화기관 보호에 도움을 준다고 합니다 이 외에도 위산 과다 분비 억제에도 도움을 줍니다 또, 칼로..
카테고리 없음 2023. 7. 5. 17:46
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