건강스토리

양배추는 세계 3대 장수식품중 하나로 꼽힐정도로 그 영양성분도 뛰어납니다. 비타민U, 비타민K, 비타민C, 칼슘, 칼륨 식이섬유 등 다양한 영양성분이 함유되어 있으며, 가격대도 비싸지 않다보니 평소에 챙겨먹기에도 좋은 음식입니다. 이러한 양배추는 양배추즙으로 섭취해보셔도 좋으며 위장에 도움을 주며 면역력에도 도움을 줍니다. 또 이런 양배추의 설포라판 성분은 위염, 위궤양, 위암 등을 유발하는 헬리코박터균을 억제해주며, 항암작용도 해준다고 합니다. 양배추즙 효능 골밀도 증진 양배추즙에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 골다공증 예방 뿐만 아니라 어린이들 성장하는데 있어서도 도움을 준다고 합니다. 양배추즙 효능 위건강 양배추즙에 함유된 비타민U성분은 위점막을 보호해주고 재생시켜주며 위의 질환 예방에 도..

저는 스트레스를 정말 잘 받는 편이라서 위 역류를 자주 겪는 편입니다.. 역류하게 되면 속이 너무 쓰리고 또 신경도 예민해져서 짜증도 늘어나서 이대로는 안되겠다 싶어서 건강을 챙겨야겠다 생각이 들었습니다. 그래서 현재는 거의 4개월째 양배추즙 효능을 통해서 위 건강을 챙기는 중입니다.. 확실히 예전에 비해서 속이 편안해지니까 예민해진거도 나아지다보니 무엇보다 삶의 질이 올라갔습니다. 위가 안좋으면 속이 하루종일 쓰리고 온 신경이 이쪽으로 가있다 보니까 되던 일도 잘 안됐습니다. 특히나 추운날에는 괜히 소화가 더 안되는 느낌도 들고 그나마 양배추즙 효능 덕분에 소화에 도움을 받고 있으며 속이 쓰리던 것도 나아지고 있습니다. 보통 위가 안좋다고 하면 양배추를 먹어보라는 말을 많이 들었습니다. 그래서 그 성분..