건강스토리

당뇨는 인슐린의 기능에 문제가 발생되거나 인슐린의 분비량이 부족하게 되면서 발생하는 대사질환입니다. 이러한 당뇨는 혈중에 포도당이 쌓이면서 고혈당이 되며, 여러가지 증상이 나타납니다. 하지만 당뇨의 초기에는 증상을 잘 알지 못합니다. 그렇다보니 당뇨에 대해 생각하지 못하게 되며 정작 혈당이 많이 올라가서야 그때 알게되면서 이미 늦게 됩니다. 혈당이 많이 올라가게되면 삼다 증상이라고 해서 다갈,다뇨,다식 증상이 발생됩니다. 이러한 증상으로 인해 체중이 빠지게 될수도 있으며 심한경우에는 합병증이 발생하게 되는데 합병증으로는 신장기능장애, 심혈관 질환, 망막병증 등이 발생될 수 있습니다. 그렇기에 사전에 검사도 받아보시고 당뇨에 좋은 음식도 꼬박꼬박 챙겨드시는 방법이 좋습니다. 당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 ..

당뇨는 전에는 노화로 인해 발병했다면 요즘에는 한국인의 국민병이라고 불릴정도로 흔하게 발병되고 있습니다. 근본적인 원인을 보자면 혈당을 조절하는 췌장에서 인슐린 분비량이 부족하거나 기능이 떨어질때 입니다. 특히나 당뇨병 같은 경우엔 약물치료나 수술로 완치가 불가능하기때문에 철저하게 생활습관을 개선하는게 좋습니다. 또한, 당뇨의 무서운 점은 바로 합병증 입니다. 합병증으로는 심뇌혈관질환, 당뇨망막병증 등이 발병될 수 있으니 평소의 관리가 중요합니다. 그렇기에 미리미리 당뇨에 좋은 음식을 챙겨먹으면서 관리하는 습관을 들여야합니다. 또한, 당뇨가 있으신 분들에게 혈당을 조절할 수 있는 음식에 대해 말씀드려보려고 합니다. 첫 번째로는 조개 입니다. 동의보감에서는 조개는 몸에 쌓인 열독을 내려 피를 맑게해준다고 ..

당뇨는 한국인의 국민병이라고 불리고 있습니다. 그만큼 흔한 대사질환이기도 합니다. 혈액에 당이 높으면 당뇨라고 정의하기도 합니다. 당뇨병의 원인으로는 유전적인 요인이 있으며 비만, 노화, 식습관, 스트레스 등이 있습니다. 요즘은 특히나 후천적인 원인으로 인해 발생되고 있습니다. 그렇기에 식습관 및 생활습관에 있어서 주의하셔야합니다. 그래서 당뇨에 좋은 음식을 섭취해보면서 예방해보실 방법을 실천해보시는게 좋습니다. 또한 당뇨는 합병증이 무서운 질환입니다. 당이 높으면 피가 끈적끈적해지면서 동맥경화가 발생될 수 있으며 나아가서 협심증 및 심근경색이 발생될 수 있습니다. 그리고 당뇨가 만성이되면 눈이 침침해지면서 당뇨병성 망막증이 발생됩니다. 심하게는 실명이 되실 수 있습니다. 또, 신경장애, 족부괴사, 신장..

당뇨는 국민병이라고 불리울만큼 앓고계시는 분들이 많습니다. 이러한 당뇨는 이름과 같이 소변으로 포도당이 배출된다고 해서 이름이 붙여졌습니다. 당뇨가 없는 정상인 같은 경우에는 소변으로 당이 넘처나지 않도록 혈당조절을 한다고 하빈다. 여기에서 췌장에서 분비되는 인슐린은 중요한 역할을 하는데, 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못하게되면 혈당이 상승되고 지속적으로 높은 상태가 될 수 있습니다. 이럴 때를 당뇨병이라고 말하며, 식습관과 밀접한 관계가 있기도 합니다. 그렇기에 평소에 당뇨에 좋은 음식을 챙겨먹으면서 관리해보시는게 좋습니다. 또한 식습관 외에도 여러가지 원인에 의해 발생되는데 고령, 비만, 스트레스, 약물 등으로 인해 발생되기도 합니다. 하지만 최근들어 발생되는 당뇨를 보자면 비만, 식습관 등으로 ..

우리가 늘 조심해야 하는 부분은 식습관입니다. 특히 단 음식을 좋아하다보면 당뇨가 유발될 수 있습니다. 실제로 국민병이라고 불리울 만큼 많은분들이 앓고 계시기도 합니다. 당뇨는 췌장에 인슐린 생산을 하지 못하거나 제 기능을 하지 못하는 경우가 발생될 수 있습니다. 그렇다보면 혈액 내에 고혈당 수치로 이어지게 됩니다. 그렇기에 당뇨에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취해보시면서 관리해보시는게 좋습니다. 이러한 당뇨는 식습관 외에도 비만, 유전, 노령 등의 원인이 있습니다. 하지만 당뇨의 정말 무서운 점은 합병증에 있습니다. 당뇨망막증, 뇌혈관질환, 신경합병증, 심장병, 족부병변 등 다양하게 발생될 수도 있으니 늘 주의를 기울이시면서 관리해보시길 바랍니다. 그렇기에 도움이 되셨으면 해서 당뇨에 좋은 음식에 대해 말씀..

당뇨는 혈액 내에 포도당이 있는 여러 증상을 일컫는 이름입니다. 췌장이 인슐린을 생산하지 못하거나 그 기능에 이상이 생겨서 문제가 발생됩니다. 이러한 기능에 문제가 발생되면 포도당이 혈액내에 축적되며, 고혈당으로 이어 질 수 있기때문에 사전에 관리해보시는게 좋으며 운동과 더불어 당뇨에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취해보시는게 좋습니다. 이러한 당뇨는 크게 1형과 2형으로 보실 수 있습니다. 1형 당뇨는 소아형 당뇨라고도 물리며, 어느 나이대에서나 발생 될 수 있고 보통 아동기나 청년기에 진단된다고 합니다. 당뇨 환자중 10~15%정도만 차지하고 있습니다. 이러한 1형 당뇨는 췌장에 충분한 인슐린을 생성되지 않게 되서 주사를 통해서 투여해서 관리를 하고 있습니다. 2형 당뇨는 성인 당뇨라고도 불리며 당뇨의 85..