건강스토리

체력적인 부분이나 여러가지에 있어서도 안좋았던적이 있습니다. 그래서 걱정이 되기도 했으며, 건강관리에 대해 관심을 가진적이 있습니다. 평소에 육류위주의 식습관을 가지고 있으며, 불규칙적인 식습관을 가지고 있었습니다. 이러한 기간이 길어지다보니 뭔가 안좋아진 느낌이며 지치고 해서 관리해보려고 알아보다가 레드비트즙 효능에 대해 알게되어서 관심을 가지게 되었습니다. 레드비트즙 효능에 관심을 가지게 된 이유로는 일단 레드비트가 가지고 있는 효능이 마음에 들었습니다. 레드비트에는 다양한 성분이 있는데, 대표적으로 베타인이 있습니다. 베타인은 콜레스테롤 그리고 중성지방 배출에 도움을 주며, 혈관질환 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 간기능 개선 뿐만 아니라 혈액순환도 원활하게 해줍니다. 이뿐만 아니라 질산염이라는..

날이 많이 추워지다보니 건강관리가 중요합니다. 특히나 겨울철에는 관리가 필수인 시기입니다. 그래서 저는 규칙적인 운동을 해보시는걸 권해드리고 싶습니다. 이외에도 중요한 걸로는 식습관 관리가 있습니다. 여러가지 채소가 있지만 그 중에서도 건강적인 부분에 도움을 받아볼 수 있는 레드비트즙 효능에 대해 말씀드려보려고 합니다. 레드비트에는 혈관청소부, 땅속의 붉은 피라고 불리울 정도로 혈관건강에 도움을 준다고 합니다. 또한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있고 먹는 방법도 다양하게 있습니다. 그 영양성분에 대해 먼저 말씀드려보자면, 잘알려진 성분으로는 베타인이 있습니다. 이 베타인 성분에는 여러가지 효능이 있는데 콜레스테롤과 중성지방 배출에 좋으며, 근육 질량의 향상에 도움을 줘서 혈당조절에도 도움을 주고 지방 분..