건강스토리

위염은 말그대로 위에 염증이 생길때를 말합니다. 위에 염증이 생기는 이유로는 헬리코박터 감염이 있습니다. 또한, 맵고 짠음식을 섭취하거나 약물, 스트레스 등으로 인해 발생되기도 합니다. 특히, 요즘 현대인들의 고질병 중 하나라고도 합니다. 그 증상으로는 명치 부분의 통증,속쓰림, 구토 등이 있습니다. 이러한 부분은 위염에 좋은 음식만 꾸준히 먹어도 어느정도 예방할 수 있다고 합니다. 그만큼 우리의 생활에 식습관이 중요한 부분입니다. 그래서 제가 말씀드려보려고 합니다. 위염에 좋은 음식 1. 바나나 바나나는 섬유질,비타민,무기질 등의 성분으로 인해서 위염 증상에 도움을 주며 소화에도 좋다고 합니다. 또, 부드러우며 지방과 단백질은 적은 과일로써 위의 산성을 조절해서 속쓰림을 예방시켜준다고 합니다. 그외에도..

우리는 평소에 위에 안좋은 습관을 많이 가지고 있습니다. 특히 한국인들은 맵고 짠 음식을 즐겨먹기때문에 위가 안좋아지는 경우가 많습니다. 또한 직장인들 같은 경우에는 불규칙적인 식습관이 많으며 육류위주의 식습관도 있기때문에 늘 주의하셔야 할 부분입니다. 이외에도 스트레스나 음주, 흡연 인해서 위가 안좋은 경우가 많기때문에 평소에 위에 좋은 음식을 섭취해보시면서 위를 건강하게 유지해보셔야합니다. 이러한 위가 안좋아지게 되면 위염, 위궤양 심하게는 위암까지 발생될 수 있습니다. 이러한 위염은 위 점막이 손상되고 염증이 발생될때를 말합니다. 그렇다보면 속이쓰리거나 구토, 구역감 등이 발생될 수 있습니다. 여기에서 더 진행되면 점막층보다 깊게 패이면서 점막근층이상이 생기고 위궤양이 발생되게 됩니다. 그렇기에 이..