양파즙 추천 잘알고 챙기기

건강에 대해 알아보고 관심을 가지게 되면서 양파즙에 대해 알게되시는 분들도 많습니다. 하지만 이런 양파즙을 어떻게 먹어야할지 어디서 먹어야할지 고민이신 분들이 있을 겁니다. 그래서 오늘은 이런 양파에 대해 알아보며 양파즙 추천을 해드려보려고 합니다. 양파에는 다양한 성분이 있습니다. 대표적으로 퀘르세틴 성분이 있는데 이 성분은 혈관 벽의 손상을 막아주며 콜레스테롤을 낮춰준다고 합니다. 이뿐만 아니라 유화아릴 성분도 있는데 혈관을 확장에 도움을 준다고 합니다. 그리고 알리신이라는 성분도 있는데 이 성분은 살균 및 향균 역할을 합니다. 그리고 이런 양파는 빨간양파로 섭취해보시는게 좋습니다. 자색양파에는 항산화성분인 안토시아닌까지 함유되어 있다보니, 건강의 여러방면에 도움을 받아볼 수 있습니다. 이뿐만 아니라..
카테고리 없음 2023. 3. 9. 18:23
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