위장에 좋은 음식 7가지

현대인들의 고질병 중 하나인 위장 장애가 있습니다. 그렇기에 위장에 좋은 음식을 꾸준하게 챙겨드셔보시는 분들도 많습니다. 보통 속쓰림 부터 위염, 소화불량 등 다양하게 앓고 있습니다. 이러한 위염은 위벽에 염증이 생긴 것을 말하며, 여러가지 요인에 의해 발생됩니다. 스트레스, 약물, 면역체계 장애, 감염 등에 의해서 발생될 수 있습니다. 증상으로는 메스꺼움 속쓰림, 구토 등등 다양하게 나타난다고 합니다. 이러한 증상이 지속적이게되면 위궤양부터 위암까지 유발될 수 있기에 관리하는게 중요합니다. 이러한 질환을 예방해보려면 식습관 관리가 중요하며 운동도 병행하시면서 스트레스를 해소해보시는 것도 중요합니다. 그렇기에 오늘 저는 위와 밀접한 관계가 있는 식습관에 대해 말씀드려볼까 합니다. 위장에 좋은 음식 7가지..
카테고리 없음 2023. 2. 8. 18:49
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