당근즙 효능 살펴보기

당근은 우리의 일상에서도 흔하게 접할 수 있는 채소입니다.
이러한 당근에는 여러가지 영양성분이 함유되어 있기에 많은 요리에 들어가면서 생으로 드셔보시는 분들도 많습니다.
물론, 당근도 좋지만 제가 오늘 말씀드려보려고 하는건 자색당근입니다.
당근도 좋지만 추가적으로 풍부하게 함유되어 있는 자색당근에 대해서 말씀드려보려고 합니다.
또,이러한 자색당근은 즙 형태로 드셔보시면 간편하고 꾸준하게 건강을 챙겨보기 좋다고 하여 당근즙 효능에 대해 말씀드려볼까 합니다.

이런 당근즙 효능은 다양하게 있습니다.
그래서 몇가지 말씀드려보겠습니다.
1. 혈관 건강에 도움을 줍니다.
당근에는 펙틴이라는 영양성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 콜레스테롤 감소에 도움을 주고, 혈당 관리에도 도움을 준다고 합니다.
추가적으로 자색당근의 자색에는 안토시아닌이라는 항산화성분이 함유되어 있는데
이 성분은 혈관 보호 능력이 뛰어나며 활성산소 배출에 도움을 줘서 염증 예방이나 노화 예방에 도움을 준다고 합니다.

2. 눈 건강 및 해독 작용
비타민A성분은 눈건강에 도움을 준다고 합니다.
또한 야맹증 예방에도 도움을 주며, 면역력 향상에도 도움을 준다고 합니다.
이외에도 체내의 독소를 배출시켜주며, 간의 독소 제거에도 도움을 줘서 간기능 개선에도 도움을 준다고 합니다.
그리고 자색당근의 안토시아닌 성분은 눈 혈관 지방을 뺴는데 도움을 주고,
황반에 낀 노폐물 제거에 도움을 줘서 황반변성 예방에 도움을 주며 로돕신 재합성에 도움을 줘서 눈건강에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

3. 체중관리
만병의 근원이라는 비만이 있습니다.
그렇기에 우리는 비만을 예방해보시는게 좋은데,
이러한 당근은 해독주스로도 많이 이용되고 체중관리하시는 분들이 챙겨드시는 채소 중 하나입니다.
당근은 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유로 인해서 포만감을 느끼게 해줘서 꾸준하게 챙겨드셔보시면서 운동을 병행해보시면 비만예방 및 체중관리에도 도움을 받아볼 수 있습니다.

이렇게 간략하면서 제가 아는 정보를 토대로 당근즙 효능 즉, 당근 효능에 대해 말씀드려봤습니다.
이제 이러한 당근즙을 건강한 제품으로 섭취하시는게 중요합니다.
아까 제가 말씀드린대로 안토시아닌이 풍부한 자색당근즙으로 섭취해보시는게 좋은데
이와 적한한 곳으로 제주 청룡 농원이라는 곳을 말씀드려보고 싶습니다.
이 곳은 자색당근을 직접 농사를 지으고 수확까지하고 즙으로 가공까지 하는 곳입니다.

또, 이곳은 농산물을 수확하고 세척을 무려 3차세척에 육안검수까지 거치고 있으며,
혹시나 남아있을 잔류농약검사도 꾸준하게 하고 있습니다.
실제로 미검출된 검사지를 홈페이지에서 확인해볼 수 있습니다.
그리고 중저온 추출법을 이용해서 즙을 만들고 있는 곳입니다.
고온으로 추출된 즙을 드시면 영양성분이 파괴되서 영양분을 섭취할 수 있는데,
중저온추출법은 이러한 부분을 최소화 할 수 있기때문에 중저온 추출된 즙이 당근즙 효능을 보기 좋은 방법입니다.

그래서 이곳에서 자색당근즙을 드셔보시는걸 권해드려보고 싶습니다.
간편한 만큼 좋고 건강한 즙을 섭취하면서 당근즙 효능을 봐보시는게 좋습니다.

그렇기에 여러분들도 이러한 자색당근즙을 챙겨드셔보시면서 운동도 병행해보시면서 건강을 챙겨보셔도 좋지 않을까 싶습니다.

 

이 포스팅은 해당업체에서 협찬받아 작성되었습니다.

 

제주청룡농원 자색당근즙 : 제주청룡농원