비트즙 먹는방법 어렵지않습니다.

우리는 늘 건강에 신경쓰고 계셔야합니다.
챙겨보는 방법은 사실 어렵지않지만 귀찮아서 관리하지못하는 경우가 많습니다.
저또한 그랬었고 지금은 관리해보고 있습니다.
저는 여러가지를 알아봤고 그 중에서도 비트즙 먹는방법에 관심을 가지고 되어서 챙겨보고 있습니다.

레드비트에는 특히나 도움을 주는 영양성분이 많았습니다.
베타인은 항산화성분으로 콜레스테롤 중성지방 배출 및 혈관건강에 도움을 주는성분이고 질산염, 칼륨 등 혈압관리에도 도움을 주는 부분이 많았으며 체내 노폐물 배출 등에 도움을 주는 부분이 많기에 관심을 가지게 되었습니다.
그래서 처음에는 직접 만들어먹자 싶어서 비트즙 먹는방법을 알아봤었습니다.

비트즙 먹는방법은 어렵지않았습니다.
데친 후에 깍둑썰기를 하고 믹서기에 갈아서 먹는게 끝이었습니다.
처음에는 이렇게 꾸준하게 먹었는데, 이것도 귀찮아서 안먹게되어서 또 한동안 못챙겨먹었습니다.
그래서 다른 방법이 없을까 해서 다시알아보다가 사서 먹는 방법을 선택하게되었습니다.

아무래도 비트즙 먹는방법으로 간편하기도 하며 꾸준하게 챙겨보기에도 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
사먹는 만큼 신중하게 알아봤었고 지금 사서 먹고 있는 곳은 제주 청룡 농원의 레드비트즙 입니다.
이곳은 직접 농사를 지을뿐만 아니라 즙으로 만들기까지 하며 그 만드는 과정도 좋았습니다.

직접 수확한 농산물을 3차 세척과 육안검수를 하며, 잔류농약검사도 주기적으로 실시하고 검사지까지 공개하고 있어서 믿어볼 수 있었습니다.
그리고 업체명만큼이나 원산지도 제주도에서도 만들어진다는걸 확인할 수 있는 점도 좋았습니다.
또 이곳의 추출법도 좋았습니다.
레드비트를 고온으로 추출하게 될 경우에 영양성분이 파괴되서 효능을 볼 수 없습니다.
하지만 이곳은 중저온 추출법을 이용해서 이러한 부분을 최소화하고 있어서 좋았습니다.

그래서 저는 이곳에서 비트즙 먹는방법으로 챙겨보고 있습니다.
이렇게 챙겨먹기만 하는건 뭔가 부족한 감이 있어서 운동도 병행하고 있습니다.
막 열심히 운동을 하는건 아니지만 최대한 규칙적으로 해보려고 노력중입니다.
이렇게 한동안 챙겨보니 체력적인 부분이나 여러방면에서 그나마 나아진 느낌도 들어서 앞으로도 꾸준하게 챙겨보려고 노력중입니다.

제주청룡농원