혈전 증상 6가지 및 식습관

혈전은 혈관이나 심장 속에서 혈액성분이 응고해서 생기는 응어리를 말합니다.
사실 건강한 사람 같은 경우에는 혈액에서 혈관이 응고되는 일은 없습니다.
하지만 혈관 안의 손상이나 염증 그리고 동맥경화 등에 의해서 혈액이 정체되고 응고되다보면 혈전이 발생됩니다.
이러한 혈전이 좁아지면서 혈류를 멈추게 하거나 느리게 흐르게 만듭니다.
그렇다보면 여러가지 혈관질환을 유발하게 될 수 있습니다.
그래서 오늘은 이러한 부분에 있어서 주의하셨으면 해서 혈전 증상 및 도움을 주는 식습관에 대해서 말씀드려보겠습니다.

혈전 증상 1. 피로감
피로감이 느껴지고 갑작스럽게 힘든 느낌이 든다면 건강에 이상이 왔다고 볼 수 있습니다.
주로 팔 다리,복부, 가슴 등에 혈전이 발생되면 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

혈전 증상 2. 호흡곤란
혈전이 폐로 이동하게 되면 호흡하기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 기침이 지속적이다면 폐색전증을 의심해볼 수 있습니다.
그렇기에 폐색전증이 의심된다면, 빠르게 병원에 가보시는게 좋습니다.

혈전 증상 3. 가슴 통증
폐색전증은 폐에 혈관이 혈전으로 인해 막힌상태를 말하는데 호흡곤란과 더불어서 가슴통증이 나타나게 됩니다.
이러한 가슴통증은 심장마비의 위험도 있다보니 주의해보시는게 좋습니다.

혈전 증상 4. 식은땀
신장쪽에 혈전이 발생되면 열이나면서 식은땀이 나타날 수 있습니다.
또한 신장의 기능이 떨어지며 노폐물 제거가 힘들어질 수 있으며, 신부전이 발생될 수 있습니다.

혈전 증상 5. 현기증
가슴 통증과 호흡 곤란 등의 증상이 동시에 나타나게 되면 머리가 어지러워지면서 현기증이 나타날 수 있습니다.

혈전 증상 6. 종아리 통증
다리부분에 혈전이 생기게되면 종아리 통증을 유발할 수 있습니다.
처음에는 단지 쥐가 나는 듯한 느낌이 들어서 심각하게 생각하지 않는 경우가 많습니다.
하지만 심부정맥 혈전증일 수 있으니 주의해보시길 바랍니다.

여기까지 혈전 증상에 대해 말씀드려봤습니다.
이제 혈전 예방에 도움을 주는 음식에 대해서 말씀드려보겠습니다.
저는 레드비트를 말씀드려보고 싶습니다.
레드비트에는 대표적으로 베타인이라는 성분이 함유되어 있습니다.
베타인은 콜레스테롤과 중성지방 배출에 도움을 주고 혈액순환을 원활하게 해줘서 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
또, 뿌리쪽에는 질산염 성분이 함유되어 있는데 혈관을 확장시켜주며 혈류량을 늘려줘서 혈압감소에 도움을 준다고 합니다.

그리고 안토시아닌이라는 항산화성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 활성산소를 배출시켜주며, 노화예방 및 염증 예방에 도움을 준다고 합니다.
또, 철분 엽산, 각종 비타민 등도 풍부하다고 합니다.
그렇기에 이런 레드비트를 섭취하면서 혈전 증상 예방해보는 것도 좋은방법입니다.

이런 레드비트를 각자의 방법에 맞게 섭취해보시길 바랍니다.
영양성분 파괴를 최소화된 방법으로 섭취해보실 방법으로는 즙이 적합하다고 하니 잘 알아보시길 바랍니다.

제주청룡농원