만성염증 증상 알아보고 식습관 관리

염증은 우리몸에 생체조직이 손상이 발생됐을때 체내에서 발생되는 방어적인 반응입니다. 이러한 염증은 크게 급성과 만성으로 볼 수 있습니다. 특히 만성염증은 뚜렷한 증상이 없다가도 안좋아지기되면 증상이 나타나게 됩니다. 고혈압이나 심혈관질환, 알츠하이머 등 다양할 질환이 발생될 수 있습니다. 그렇기에 경각심을 가졌으면해서 만성염증 증상에 대해 말씀드려보고 관리를 위한 식습관에 대해 말씀드려보려고 합니다. 만성염증 증상이 발생되면 신체면역이 떨어질 수 있으며 걸을때 어리럽거나 균형을 잃을 수 있습니다. 또, 인슐린 저항상을 높여서 당뇨병을 유발하게 합니다. 그렇다보니 발이 저리고 갈증이날 수 있고 피곤함이 느껴질 수 있습니다. 또, 염증이 근육을 공격하게 되며 염증을 일으켜서 근섬유를 분해하고 근육을 약하게 ..
카테고리 없음 2023. 2. 27. 18:23
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