양배추즙 복용방법 간편하게 섭취해보기

저는 주말이나 쉬는 날 이곳저곳 돌아다니면서 스트레스 푸는 게 낙이었는데 그동안 집에 있다가 습관이 되어버렸습니다. 집에 있으면서 식습관도 안좋아지고 막먹다보니 영 속도 안좋아지기도 했습니다. 자극적인 음식도 자주 섭취하게되고 그로 인해 위나 장에 안 좋은 식습관이 되어버렸습니다. 뭔가 몸도 무거운 느낌도 들고 컨디션도 영 아니었습니다. 그래서 이대로는 안되겠다 싶어서 영양 보충을 해보자 싶어서 알아보다가 알게된게 양배추즙 복용방법 입니다.. 요즘 제가 꾸준하게 관리하고 있는 방법입니다. 이런 양배추는 비타민U 함량이 높아 꾸준히 섭취하면 위장 건강에도 좋고, 평소 식습관적인 문제로 인해서 부족한 영양을 하루 한 포씩 마시며 손쉽게 건강 관리할 있습니다. 이러한 양배추는 위장에 도움을주는 채소 알려져 있..
카테고리 없음 2023. 3. 30. 19:28
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