abc 주스 효능 및 만드는 방법은?

건강을 챙기면서 해독주스를 알아보시는 분들도 많습니다. 그렇다보니 abc 주스가 주목받게되며 챙겨드셔보시는 분들도 있습니다. 설명드려보자면 A는 사과의 apple, B는 비트의 Beet, C는 당근의 Carrot을 의미합니다. 이 채소들은 건강에도 도움을 주며, 다이어트 용도로도 많이들 섭취하고 있습니다. 이미 서양에서는 많은 분들이 섭취하고 있으며 현재는 우리나라에서도 많이 섭취하고 있습니다. 이러한 ABC 주스를 좀 살펴보자면 하나하나의 효능도 괜찮습니다. 사과는 다이어트에 도움을 주며, 식이섬유의 일종인 펙틴 성분이 풍부해서 장운동을 원활하게 해줘서 변비개선에 도움을 줍니다. 또, 사과 껍질의 항산화효능으로 인해서 활성산소 배출에 도움을 주며, 노화 예방에 도움을 준다고 합니다. 그리고 칼륨 성분도..
카테고리 없음 2022. 6. 29. 19:56
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