혈관청소에 좋은 음식 10개
건강에 있어서 혈관은 중요한 부분이기도 합니다.. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게되면 고혈압부터 고지혈증 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 또한 이러한 질환들은 증상이 크지 않아서 관심을 갖고 검사 받아보시지 알면 늦게 알아차리게 될 수도 있습니다. 주로 스트레스나 식습관 등의 이유로 안좋아지는 경우가 많습니다. 그래서 평소에 운동을 하면서 스트레스 조절을 하시고 식습관을 바꿔보려 노력하셔야합니다. 그렇기에 저는 오늘 혈관청소에 좋은 음식 10개에 대해 말씀드려보려고합니다. 혈관청소에 좋은 음식 10개 혈관청소에 좋은 음식 1. 딸기 딸기에 함유되어 있는 칼륨은 노폐물 및 염분을 배출해줘서 혈관건강에 도움을 주며 항산화 성분을 해주는 비타민C는 혈관 염증과 더불어서 면역력 향상에도 도움을 준다고 합니다. 또한..
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2024. 4. 18. 19:12
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