건강스토리

역류성식도염이라고 하면 음식물과 위산이 역류해서 식도에 일으키는 염증을 말합니다. 원인으로는 서구화된 식습관, 카페인 등이 있습니다. 그렇기에 현대인들이 흔히들 가지고 있는 질환입니다. 이런 부분에 대해서 완화시켜보려거나 예방해보려면 건강한 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 또한 위장기능과 연관이 있기때문에 위장을 늘 튼튼하게 유지해보시는게 좋습니다. 그렇기에 이런 질환을 갖고 계시는 분들이나 주의를 해보셔야 할분은 식습관을 주의하셔야합니다. 오늘은 역류성식도염에 좋은 음식에 대해 얘기해볼까 합니다. 혹시나 아무렇지 않게 생각하시는 분도 있을 수도 있겠다 싶어서 역류성식도염 증상에 대해 말씀드려보려고 합니다. 증상으로는 가슴쓰림, 흉통, 쉰  목소리, 이물감, 작열감, 위산 역류, 불쾌감, 소화불량 등이 ..

당뇨는 이제는 흔하게 발생되기도 해서 국민병이라고 알려져 있습니다. 그 당뇨병이 발생되는 원인을 살펴보자면 유전적인 요인도 있지만 후천적으로 발생되는 경우가 많습니다. 특히, 고령, 스트레스, 비만, 약물 등에 의해서 발생됩니다. 이러한 원인들은 본인의 노력을 통해서 관리해볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 도움이 됐으면 해서 당뇨 증상에 대해 간략하게 말씀드려보며, 당뇨에 좋은 차에 대해 말씀드려보겠습니다. 당뇨에 좋은 차 10가지당뇨에 좋은 차 1. 사과껍질차 사과는 콜레스테롤 감소에 도움을 준다고 하는데 껍질도 마찬가지로 그러한 부분에 있어서 좋다고 합니다. 영양성분은 좀 살펴보면 폴리페놀, 펙틴 등이 함유되어 있어서 혈당을 조절해보는데 있어서도 좋다고 합니다. 당뇨에 좋은 차 2. 카모마일차 카모마일..

역류성식도염은 현대인들에게 다양한 이유로 인해서 많이 발생된다고 합니다. 이러한 역류성식도염이 무엇인지 간략하게 말씀드려보자면, 위산 및 내용물이 식도를 통해서 역류하게 되며 염증이 발생되는 질환을 말합니다. 식도와 위 사이에는 식도괄약근이 존재하는데 식도 괄약근이 헐거워지면서 역류성식도염이 발생될 수 있습니다. 사실 정상인 같은 경우에는 음식을 삼킬때나 트림을 할때만 식도괄약근이 열린다고 합니다. 하지만, 식도괄약근에 조이는 힘이 약하거나 부적절하게 열리면 위산이나 내용물이 식도로 역류하게된다고 합니다. 그렇기에 신경쓰고 관리해보시는게 좋습니다. 그래서 오늘은 신경을 써보셨으면해서 역류성 식도염 증상 10가지와 더불어서 도움을 주는 식습관에 대해 말씀드려보겠습니다.   역류성 식도염 증상 10가지역류성..