건강스토리

건강에 대한 관심이 많아지면서 많은 분들이 건강식품을 알아보고 있습니다. 그 중에서도 아시는분은 아시겠지만 양배추브로콜리즙효능은 건강에 도움을 주는 부분이 많습니다. 이 두가지 채소는 풍부한 영양소를 가지고 있는데 비타민C와 비타민U, 베타카로틴 등 다양한 영양성분이 있습니다. 이 성분들은 위에 도움을 줘서 위염, 위궤양 등을 예방해보는데 도움을 받아볼 수 있으며, 특히 비타민U같은 경우에는 심지까지 섭취해보시는게 좋다고 합니다. 그래서 평소에 속이 쓰리거나 더부룩한 느낌이 드시는 분이 있다면 꾸준하게 양배추를 챙겨드셔보시는 것도 도움이 됩니다. 하지만 음식을 직접 만들어 먹지 않으면 온전하게 이 채소가 갖고 있는 성분을 매일 챙겨먹기가 쉽지 않습니다. 그래서 더 좋은 방법이 있는가 싶어서 찾아봤는데 빨..

레드비트는 서양에서 건강을 위해 챙겨먹는 음식이지만, 요즘은 우리나라에서도 관심을 가지고 챙겨드시는 분이 늘었습니다. 최근에는 저희나라 방송프로그램에서도 많이 소개될 정도로 우리의 건강에 이로운 효과를 미친다고 합니다. 그렇기에 건강에 대해 알아보시는 분이라면 비트즙 효능을 통해서 관리해보셔도 괜찮지않을까 싶습니다. 이런 레드비트에는 다양한 영양성분이 함유되어 있으며, 여러가지 요리 형태로도 드신다고 합니다. 하지만 그 영양성분을 잘 모르고 섭취하시는 경우도 많습니다. 그렇기에 레드비트에 대해 말씀드려보겠습니다. 레드비트에는 다양한 영양성분이 있지만, 가장 잘 알려진 성분은 베타인 입니다. 베타인에는 우리몸에 악영향을 미치는 LDL콜레스테롤 및 중성지방을 배출해준다고 합니다. 그렇기에 혈액순환을 원활하게..

날이 추워지다보니 체력저하가 시작됐습니다. 저는 매년 겨울때마다 뭔가 힘들고 지치는 느낌이 들었습니다. 그래서 관리를 위해서 여러가지를 알아보고 방법을 찾아보기도 했습니다. 하지만 알아보는데 쉽지 않고 어려웠습니다. 그렇게 한참을 알아보다가 알게된게 제주 비트즙 입니다. 많은분들이 챙겨드시고 있으며 관리해보고 있길래 관심이 가서 알아봤습니다. 레드비트에 잘 알려진 성분으로는 베타인이 있습니다. 베타인은 콜레스테롤과 중성지방 배출에 도움을 주며 혈관질환 개선에 좋다고 합니다. 이뿐만 아니라 혈액순환에도 도움을 준다고 합니다. 그리고 질산염 성분은 혈관 확장 및 혈류량 늘리는데 도움을 줘서 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다. 또 식이섬유가 함유되어 있으며, 낮은 칼로리라서 섭취하는데 부담이 없기도 합니다. 이뿐..