건강스토리

체력적인 부분이나 여러가지에 있어서도 안좋았던적이 있습니다. 그래서 걱정이 되기도 했으며, 건강관리에 대해 관심을 가진적이 있습니다. 평소에 육류위주의 식습관을 가지고 있으며, 불규칙적인 식습관을 가지고 있었습니다. 이러한 기간이 길어지다보니 뭔가 안좋아진 느낌이며 지치고 해서 관리해보려고 알아보다가 레드비트즙 효능에 대해 알게되어서 관심을 가지게 되었습니다. 레드비트즙 효능에 관심을 가지게 된 이유로는 일단 레드비트가 가지고 있는 효능이 마음에 들었습니다. 레드비트에는 다양한 성분이 있는데, 대표적으로 베타인이 있습니다. 베타인은 콜레스테롤 그리고 중성지방 배출에 도움을 주며, 혈관질환 개선에 도움을 준다고 합니다. 또한 간기능 개선 뿐만 아니라 혈액순환도 원활하게 해줍니다. 이뿐만 아니라 질산염이라는..

간은 우리 몸에 중요한 장기 중 하나입니다. 복부의 오른쪽 위에 위치하고 있으며 우리몸에 필요한 다양한 기능을 하고 있는 장기입니다. 그렇기에 늘 건강한 상태를 유지해보셔야합니다. 주로 관리하는 방법은 지방간이 되지 않도록 체중관리를 해보시면서 간에 좋은 음식을 통해 식습관을 해보시는 게 좋습니다. 이러한 간의 기능에 대해 말씀드려보자면 간에서는 음식물을 여러조직에 필요한 영양소로 변화시키고 노폐물을 처리해주는 역할을 합니다. 대사기능, 합성기능, 살균기능, 해독기능을 통해서 건강을 유지해보실 수 있습니다. 하지만 현대인들은 불규칙적인 식습관과 음주, 흡연, 비만 등으로 인해서 지방간을 많이들 알고 있습니다. 이러한 지방간은 무기력함, 식욕 부진등의 증상이 있으며, 심하게는 간경변 간암까지 진행될 수 있..

요즘 날씨가 왔다갔다 하다가 쌀쌀해진 느낌입니다. 이런 환절기에 집에만 있다보니 면역력이 떨어지고 기력이 없어서 그런가 해서 운동을 시작하게 되었습니다. 그런데 제 체력이 이 정도로 바닥인지 몰랐습니다. 나이는 못 속인다고 점점나이를 먹더니 힘들어졌습니다. 또 운동하면서 생각해보니 뭔가 추가적으로 건강에 도움되는걸 섭취해보는게 좋지 않을까 라는 생각이 들었습니다. 이렇게 제 체력이 떨어진걸 느껴보니 건강한게 최고다는 생각이 들었습니다. 그렇기에 저도 관리하기 위해서 알아보다가 비트차 효능을 알게되어서 한번 섭취해보면서 관리해보자 라는 생각이 들었습니다. 찾아보니까 영양성분들도 풍부하게 들어 있고 커피처럼 간단하게 차로 마시면 되니까 쉽고 간단하게 먹을 수 있었습니다. 그렇기에 혹시나 만들어 드셔보시려는 ..